シトルリンは女性の美肌にも貢献してくれる

シトルリンは女性の美肌にも貢献してくれる

シトルリンと聞いてピンとくるのは男性の方が多いでしょう。

 

 

シトルリンは男性の勃起不全に効果がある事はよく知られています。しかし、この成分は女性の美肌にも貢献してくれるのです。

 

 

ターンオーバーが促進される 

 

 

シトルリンを摂取する事で肌のターンオーバーがアップします。その事で古い肌を新しく生まれ変わらせる事ができます。シトルリンを取り入れる事で血の巡りが改善されて、体にある老廃物を排出します。新陳代謝も上がります。

 

 

老化防止作用がある

 

 

 

シトルリンにはアンチエイジングの作用もあります。このおかげで肌は若々しさをキープできます。

 

 

シトルリンは体内でアルギニンと呼ばれる物質に変化します。アルギニンには老化防止作用があります。しかし、アルギニンを直接的に取り入れるよりもシトルリンを摂取する方が効率がいいのです。理由はアルギニンを直接的に取り入れても吸収率が良くありません。

 

 

口からアルギニンを摂取した場合は大半が胃や腸で消化されるので、その残りしか体に作用しません。シトルリンならしっかりと腸まで届ける事ができてそこでアルギニンに変化するのです。したがってアルギンンを直接的に摂取するよりはシトルリンを服用して体内でアルギニンに変える方が効率がいいと言えるでしょう。

 

 

髪の毛も綺麗に育つ 

 

 

美容には髪の毛の美しさも重要な要素ですが、シトルリンには血液の流れを改善する働きがあります。そのため頭皮までしっかりと栄養素が運ばれるようになります。すると髪の毛は健康的に美しく育ちます。

 

 

サプリで摂取する 

 

 

シトルリンは美肌に効果的ですが、欠点は食べ物から取り入れるのは難しい点です。

 

 

シトルリンを食べ物から取り入れるのなら一番いいのはスイカですが、スイカは季節が限られるので年中食べるのは難しいです。そこで役に立つのがサプリメントです。シトルリンと言えば男性機能の回復に効果がある事で知られていますが、女性が摂取しても美容効果が期待できます。ぜひ、サプリを購入してみましょう。